某IT企業様にて、全社員様を対象に
「メンタルヘルス＆レジリエンス研修」
を実施しました。
その企業の幹部の方が、社員向けの研修を探しておられるときに、
当協会のセミナーを受講され、
「これだ！」
と感じてご依頼くださいました。
研修では、まずメンタルヘルスに関する知識を
知っていただくことからスタート。
その上で、
「レジリエンスとは何か？」を学び、
レジリエンスを高める5つの力をどのように
高めていくとよいかを、
ワークを通じて実践的に学んでいきました。
スタート時には、やや緊張気味だった皆さんが、
ワークを重ねるごとに笑顔が増え、和やかな雰囲気に変わり、
「社員同士でこんなに話したことは、初めてかもしれない」
「相手の話を聞いて『こういう考え方もあったな』と気づいた」
「参加型の研修で面白く、前向きにになった」
という声も聞かれました。
受講された方々からは、下記のような感想をいただきました。
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どこかで聞いたことのある内容であっても、実際に行動に移せていないことが沢山あった。
今回セミナーで改めて自分自身に向き合ってみることで、
レジリエンスを高めるためにどのように行動を変えるか、また考えてみたい。
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物事の捉え方を変えることで感情をコントロールするという手法は、普段の仕事に活かせると思った。
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個人的には、レジリエンス耐性が強いと感じるが、重い事象が起こった場合には、
周囲の人に助けられて復活していることが分析の中で見えてきた。
自分にとっては非常に重要な要素であると感じた。
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研修の内容は、仕事にも生活にも使えることばかりでした。
それぞれのワークに例を挙げてくださり、文章も読みやすく、
取り入れる方法がイメージしやすかったです。
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当協会では、企業研修を承っています。
研修の時間やプログラムは、
お打合せの上、カスタマイズも可能です。
お気軽にお問い合わせください。
