レジリエンスとは

JREAでは次のように定義しています。

自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力

レジリエンスというと、「元に戻る」というイメージが強いですが、私たちが重視しているのはその先です。 逆境や試練を糧に更に成長すること、失敗を恐れず挑戦する力を育てることこそが、レジリエンス研修・教育の目的です。

「自分にとって」とは?···

人によって「逆境や試練」と感じる状況は異なる

「逆境や試練」とは?···

失敗やピンチ、ストレスや困難、エネルギーダウンなど

「立ち直る」とは?···

嫌な気持ちを底打ちさせ、そこから立ち直り回復するだけでなく、その経験から成長すること

レジリエンスを支える5つの力