レジリエンスとは
JREAでは次のように定義しています。
自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力
レジリエンスというと、「元に戻る」というイメージが強いですが、私たちが重視しているのはその先です。 逆境や試練を糧に更に成長すること、失敗を恐れず挑戦する力を育てることこそが、レジリエンス研修・教育の目的です。
「自分にとって」とは？···
人によって「逆境や試練」と感じる状況は異なる
「逆境や試練」とは？···
失敗やピンチ、ストレスや困難、エネルギーダウンなど
「立ち直る」とは？···
嫌な気持ちを底打ちさせ、そこから立ち直り回復するだけでなく、その経験から成長すること
レジリエンスを支える５つの力
