
「レジリエンス」は、逆境や失敗に一旦へこんでも、ぽきんと折れたりせずに、しなやかに立ち直って成長する心の力。
レジリエンスが高いと、たとえ失意の中で悶々としていても、視野を広げたり、必要な情報や手助けを見つけて、そこから抜け出していくことができます。落ち込んでも立ち直ることができる自信がついて、いろいろなことにチャレンジできるようになります。
レジリエンスは筋肉のように鍛えることができます。ご自分の持っているレジリエンスの力を見つけ、上手に伸ばすかんたんな習慣が、どなたにも楽しく学べる入門講座です。
こんな方におすすめ
打たれ弱い
辛い気持ちからなかなか切り替えられない
レジリエンスとは何かを知りたい
困ったこと、辛いことから立ち直る力を鍛えたい
このセミナーに参加して得られること
・自分のレジリエンスの強化ポイントがわかります
・レジリエンスを鍛える効果のある方法が見つかります
・実際にワークを体験して元気になります
講座内容
ワークやグループディスカッションを交えながら、仕事や日常生活に活かせるように具体的に学べます。
時間 | プログラム | 備考 |
90分 |
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ワーク中心 |
料金・詳細
参加費:4,400円(税込)
講義時間:1.5時間
最少開講人数:4名
開催日程
6月 2023
7月 2023
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