レジリエンスを鍛える７つの習慣　〜レジリエンス入門講座

「レジリエンス」は、逆境や失敗に一旦へこんでも、ぽきんと折れたりせずに、しなやかに立ち直って成長する心の力。

レジリエンスが高いと、たとえ失意の中で悶々としていても、視野を広げたり、必要な情報や手助けを見つけて、そこから抜け出していくことができます。落ち込んでも立ち直ることができる自信がついて、いろいろなことにチャレンジできるようになります。

レジリエンスは筋肉のように鍛えることができます。ご自分の持っているレジリエンスの力を見つけ、上手に伸ばすかんたんな習慣が、どなたにも楽しく学べる入門講座です。

こんな方におすすめ

打たれ弱い
辛い気持ちからなかなか切り替えられない
レジリエンスとは何かを知りたい
困ったこと、辛いことから立ち直る力を鍛えたい

このセミナーに参加して得られること

・自分のレジリエンスの強化ポイントがわかります
・レジリエンスを鍛える効果のある方法が見つかります
・実際にワークを体験して元気になります

講座内容

ワークやグループディスカッションを交えながら、仕事や日常生活に活かせるように具体的に学べます。

料金・詳細

参加費：4,400円（税込）
講義時間：1.5時間
最少開講人数：4名

開催日程