ここがレジリエンス学習の出発点。レジリエンスを基礎から体系的かつ実践的に学び、自分のレジリエンスを鍛えていけるようになります。
「失敗を恐れない心 挑戦する力 立ち向かうマインド」をさらに高めて人生を楽しくするコツが気軽に学べます。

こんな方におすすめ

✓レジリエンスを体系的に基礎から学びたい方

✓自分のレジリエンスを高めたい方

このセミナーに参加して得られること

チャレンジにつきものの“失敗”にへこたれず、糧にして更に成長していける心の力「レジリエンス」を、基礎から体系的かつ実践的に学べます。

「レジリエンス診断」で自分自身のレジリエンスの傾向を知り、高めていく方法がわかります

レジリエンスを高める行動・思考法を習慣化できます

受講者の声

受講者の声

気持ちが沈んでいたり、厳しい生活環境下に置かれている人たちを対象に相談支援をしています。少しでも気持ちや状況を明るい方向へ改善していく為の問いかけ方法や、再び力を取りも戻していく過程とその構造を知ることができ、相談者が「今」置かれている心の状況に合わせて見通しを持った支援に活かせていけると思いました。自分自身についても、同じように活かせていけそうです。

受講者の声

自分を始め、こどもや夫に対して使えそうなことがたくさんあった。ワークは全部取り組む時間は無かったけども、テキストに具体的に書いてあるのでやってみたい。

受講者の声

基礎知識は大切なので、そこを知ることから始めたかったので役立つ内容だった。

受講者の声

参加前は自分のレジリエンスを高めることにあまり興味がなく、それよりも他者のレジリエンスの高め方を知りたいと思っていたが、実際にワークで自分のことをやってみるのは、効果が体感できて良かったと思う。

受講者の声

知識を習得するだけではなく、日常の生活に活かせるしくみがちりばめられていたように思います。研修を受けている時には「やってみよう!」と気持ちが動くのですが、研修後、実際に行動に移せるような感情の動きを伴う研修は初めてでした。

講座内容

講師による一方的なレクチャーではなく、ワークやグループディスカッションを交えながら、仕事や日常生活に活かせるように、実践的に学んでいきます。

DAY1 知って気づいて育てるステージ(5時間)

時間 プログラム 備考
13:00

 

 

 

 

 

 

 

 

18:00

1.レジリエンスを「知る」
●レジリエンスとは?
●レジリエンス3つの特徴
●レジリエンスを支える5つの力と3つのステージ

2.自分のレジリエンスに「気づく」
●レジリエンス診断
●経験から培われた自分のレジリエンスに気づく

3.レジリエンスを「育てる」
●自尊心の高め方
●感情調節の高め方
●自己効力感の高め方
●楽観性の高め方
●人間関係の高め方

4.レジリエンスを高めるワークを「やってみる」
(※2日目までの課題)

ワーク中心

レクチャー

グループディスカッション

DAY2 やってみて続けるステージ(1.5時間)

時間 プログラム 備考
13:00

14:30

5.習慣化のための方法を考え「続ける」
●ワークをやってみて、4つの視点で振り返る
●楽しく続けるレジリエンスワークの習慣化を考える
ワーク中心

講座中に、2〜3人組でのワーク、ロールプレイがあります。カメラオン、マイクオンでご参加ください。

料金・詳細

参加費:19,800円(税込) JREA会員割引価格 15,840円(税込)
テキスト:1,500円(税込)
※テキストは別売りです。ご自身でオンライン書店(Amazon・楽天Books等)より「レジリエンス基礎講座テキスト」(教科書装丁)をご購入ください。

講義時間:6.5時間
最少開講人数:4名

※「再受講制度」があります。詳細はお問い合わせください。

講師

下記の講師が持ち回りで登壇します

日本レジリエンスエデュケーション協会 理事

井出 勢津子

日本レジリエンスエデュケーション協会 契約講師

伊藤 有香

日本レジリエンスエデュケーション協会 理事

法貴 かおり

受講お申し込みから当日までの流れ

▽Step1 受講のお申し込み

1日目 2日目 申込締切日 担当講師
(変更になる場合があります)
2024年
34 4月13日()13:00~18:00 4月19日(金)20:00~21:30(平日夜 4月5日(金) 伊藤 有香
35 5月11日()13:00~18:00 5月17日(金)20:00~21:30(平日夜 5月3日(金) 井出 勢津子
36 6月8日()13:00~18:00 6月14日(金)20:00~21:30(平日夜 5月31日(金) 井出 勢津子
37 7月6日()13:00~18:00 7月13日()13:00~14:30 6月29日(金) 井出 勢津子
38 7月21日()13:00~18:00 7月26日(金)20:00~21:30(平日夜 7月13日(土) 法貴 かおり
39 8月3日()13:00~18:00 8月9日(金)20:00~21:30(平日夜 7月26日(金) 井出 勢津子
40 9月7日()13:00~18:00 9月13日(金)20:00~21:30(平日夜 8月30日(金) 法貴 かおり
41 10月5日()13:00~18:00 10月11日(金)20:00~21:30(平日夜 9月27日(金) 法貴 かおり
42 10月26日()13:00~18:00 11月1日(金)20:00~21:30(平日夜 10月18日(金) 井出 勢津子
43 12月1日()13:00~18:00 12月7日()10:00~11:30 11月23日(土) 法貴 かおり
2025年
44 1月25日()13:00~18:00 2月1日()10:00~11:30 1月17日(金) 井出 勢津子
45 2月2日()13:00~18:00 2月7日(金)20:00~21:30(平日夜 1月25日(土) 法貴 かおり
46 3月1日(土)13:00~18:00 3月7日(金)20:00~21:30(平日夜 2月21日(金) 井出 勢津子

※2日目のご都合が合わない場合、1日目以降であれば別の期の2日目も選択できます。(講師は1日目と異なる可能性があります)

1日目日程お申し込みと受講料のお支払い

下記ボタンを押して、リンク先でご希望の受講日をクリックしてお申し込みください。

※メールアドレスの間違いが多くなっております。申込受付の返信メールが来ることをご確認ください。

一般の方

※!お手続きの前にお知らせ!
JREAのレギュラー会員(年会費19,800円)になると、全ての講座を20%割引の会員価格で受講できます。
レジリエンストレーナー養成講座まで受講される予定の方は、JREAのレギュラー会員に入会して割引コードを取得してから、会員割引ボタンから受講料を支払われたほうがお得です。
JREA入会のご案内
https://jrea.site/joinus/

JREA会員

会員価格でのお申し込みには会員割引コードの入力が必要です。JREAメンバーサイトでご確認の上お申し込みください。

2日目日程のお申し込み

引き続き、2日目の座席の確保をお願いします。

※メールアドレスの間違いが多くなっております。申込受付の返信メールが来ることをご確認ください。

▽Step2 テキスト購入〜開講前日まで

■テキストはご自身でご購入ください。

「レジリエンス基礎講座テキスト(教科書装丁)」
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4866938080
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/17536625/
出版社、その他の書籍購入サイトはこちら

オンライン書店での在庫切れ・配送遅延などが起きています。時間に余裕を持ってご購入ください。
書き込みワークがありますので、紙書籍でのご購入をお勧めします。

■開講前日に、Zoom入室のURLを記載したリマインドメールをお送りします。

メールが届かない場合は、下記フォームよりお知らせください。

 

○Step3 開講当日

持ち物 1. テキスト
2. 筆記用具
3. お飲み物

 

期待と知的好奇心をたっぷり持ってご参加ください

カメラ・マイクテストのために、開講10分前にはご入室ください。

企業研修へのカスタマイズも承ります。
企業研修のお問い合わせはこちら

受講カレンダー

6月 2024
7月 2024
8月 2024
9月 2024
10月 2024
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