受講者の声
気持ちが沈んでいたり、厳しい生活環境下に置かれている人たちを対象に相談支援をしています。少しでも気持ちや状況を明るい方向へ改善していく為の問いかけ方法や、再び力を取りも戻していく過程とその構造を知ることができ、相談者が「今」置かれている心の状況に合わせて見通しを持った支援に活かせていけると思いました。自分自身についても、同じように活かせていけそうです。
自分を始め、こどもや夫に対して使えそうなことがたくさんあった。ワークは全部取り組む時間は無かったけども、テキストに具体的に書いてあるのでやってみたい。
基礎知識は大切なので、そこを知ることから始めたかったので役立つ内容だった。
参加前は自分のレジリエンスを高めることにあまり興味がなく、それよりも他者のレジリエンスの高め方を知りたいと思っていたが、実際にワークで自分のことをやってみるのは、効果が体感できて良かったと思う。
知識を習得するだけではなく、日常の生活に活かせるしくみがちりばめられていたように思います。研修を受けている時には「やってみよう！」と気持ちが動くのですが、研修後、実際に行動に移せるような感情の動きを伴う研修は初めてでした。
講座内容
講師による一方的なレクチャーではなく、ワークやグループディスカッションを交えながら、仕事や日常生活に活かせるように、実践的に学んでいきます。
DAY1 知って気づいて育てるステージ(5時間）
| 時間 | プログラム | 備考 |
| 13:00
18:00 |
１．レジリエンスを「知る」 ●レジリエンスとは？ ●レジリエンス3つの特徴 ●レジリエンスを支える5つの力と3つのステージ ２．自分のレジリエンスに「気づく」 ３．レジリエンスを「育てる」 ４．レジリエンスを高めるワークを「やってみる」 |
ワーク中心
レクチャー グループディスカッション |
DAY2 やってみて続けるステージ(1.5時間）
| 時間 | プログラム | 備考 |
| 13:00
14:30 |
５．習慣化のための方法を考え「続ける」 ●ワークをやってみて、4つの視点で振り返る ●楽しく続けるレジリエンスワークの習慣化を考える |
ワーク中心 |
講座中に、2〜3人組でのワーク、ロールプレイがあります。カメラオン、マイクオンでご参加ください。
▽Step2 テキスト購入〜開講前日まで
■テキストはご自身でご購入ください。
「レジリエンス基礎講座テキスト（教科書装丁）」
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4866938080
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/17536625/
出版社、その他の書籍購入サイトはこちら
オンライン書店での在庫切れ・配送遅延などが起きています。時間に余裕を持ってご購入ください。
書き込みワークがありますので、紙書籍でのご購入をお勧めします。
■開講前日に、Zoom入室のURLを記載したリマインドメールをお送りします。
メールが届かない場合は、下記フォームよりお知らせください。
○Step3 開講当日
| 持ち物 | 1. テキスト 2. 筆記用具 3. お飲み物 |
期待と知的好奇心をたっぷり持ってご参加ください
カメラ・マイクテストのために、開講10分前にはご入室ください。
レジリエントリーダー研修（部下育成編）
部下や後輩を育てる立場にある方向けの、部下育成力アップに役立つ講座です。
